[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi
2023년 마지막날! 서울시 크리에이터 행사 ‘서울콘’에서 홈트하고 왔습니다:) 무려 세 분의 핫한 피트니스 크리에이터분들과 함께 …
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February 1, 2026
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"Harmony in Every Heartbeat
2023년 마지막날! 서울시 크리에이터 행사 ‘서울콘’에서 홈트하고 왔습니다:) 무려 세 분의 핫한 피트니스 크리에이터분들과 함께 …
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와.. 이 운동 하면서 땀 뻘뻘 흘리고
다음날 기분 좋은 근육통도 얻었어요🔥 하루 15분 올블랑 응비님, 소이님, 뇽쌤과 함께 즐겁게 운동해주세요🔥 화이팅
Wow, I sweat a lot while working out
The next day, I got some good muscle pain🔥 For 15 minutes a day, please exercise with allblanc eunbi, Soi, and Nyong teacher. 🔥 Fighting
Right. Iam done! 😂🥰
Parabéns. Muito bom, é um incentivo para quem assiste.
love from vietnam
আচ্ছা,এই 15 মিনিট এ কত ক্যালরি খরচ হবে,, কেও জানলে রিপ্লাই pls
I love this workouts.after doing this workout my blood sugar dropped from 200mg/dl to 150mg/dl.keep going Caroline I lov you
💪💪🦵🦵👍👍
토할 것 같아요..
I am from France, i like it !!
Hi, may i know roughly how much calories burned per 15m HIIT session of this exercise? Thank you very much for your commitment and the exercise.
❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍🇱🇰
🇹🇷🇹🇷 teşekkürler gerçekten her gun yapiyorum ve çok zayıflandim inanilmazsiniz çok zor hareket ama zorla yapiyorum işte 😂
운동중간에 광고는 넘 아닌듯ㅠ
평소 즐겨찾는 곳인데
Excellent mind blowing super
Day 20
Shake rock and roll
Great
Hey its my weight loss challenge for 7 days I m strating it from today
Day 1✓
Day 2✓
Day 3✓
Day 4 ✓
Day 5✓
Day 6✓
Day 7✓
운동 시간은 45초인데 ㅋㅋㅋㅋ
지들 자리 옮긴다고 40~42초때
운동 끝내버리네 ㅋㅋㅋㅋ 이럴거면
자리를 옮기지 말던가 아니면 42초로 하고 18초 쉬는 시간해서
자리를 옮기던가 뭐하자는건지ㅋㅋ
🔥 ❤🎉
thanks ❤❤
Hoy requiero de poco tiempo pero está está muy bien para no dejar el ejercicio 이 운동은 시간이 거의 없고 떠나지 않을 때 좋습니다.
이거 하고20일만에 6키로 빠졌어요 강추.
❤
❤❤❤❤
yes👍
شنو هاي التمارين كارديو لو هيت لو مقاومه بس حلوه وسهله
شكرا
으엑 살려주세요