Life & Fitness뱃살이 너무 빠져 걱정인 그 운동🔥 #뱃살운동 #오운완 #복근운동 marketamerica.market3 months ago411 mins sourceShare on FacebookPost on XFollow usSavePost navigationPrevious: Big Gun Monitors: Design, Construction, and Operations 1914-1945Next: Off-Duty Cop Fired After School Shooting 41 thoughts on “뱃살이 너무 빠져 걱정인 그 운동🔥 #뱃살운동 #오운완 #복근운동”❤❤❤Reply진짜 뭐지Reply왼쪽이 비포 인줄Reply아니 여기 허리 굽히지도 않는데허리아프다, 코어운동부터 해라는건 뭐지Reply전신맨몸 운동치면 종종 뜨는거 100회는못하겠더라고요 무릎도흔들리고 디스크도 영……일단50회하고있어요 대신 정자세하려고 노력중입니다Reply감사합니다Reply단백질 식단으로 바꾸니 내장지방이 15ㅡ10으로 내려감 근육도 52ㅡ61올라감 4개월차 운동중Reply절대 살안빠집니다줄넘기 런닝하면그냥 빠집니다Reply하지마세요.특히 허리 신찮은사람들고립이 없기에 힘듬Reply영상 보다보니까 자극 받아서 더 열씨미 하게 되네요! 요즘 혈당도 챙기느라 코크보틀 같이 먹고 있는데 식후가 확실히 덜 무겁고, 2개월 넘게 꾸준히 먹으니까 조금씩 안정되는 게 느껴져서 좋네욤 🙂ReplyAwesOMEReply매일 백개씩? 난못혀,,ㅡㅡReply내장지방도 문제인데 혈당관리도 필요해서 매일 코크보틀 챙겨먹고 알려주신대로 운동루틴 실천한지 이제 딱 2주차입니다. 눈에 띄게 뱃살이 들어가서 바지가 헐렁해졌어욥!! 진짜 이 방법은 널리 알려야해요~ㅎㅎㅎReply저형아들 배 좀 나온것같은데Reply이거….한번에 100개 너무 힘든데 4세트 25개나 5세트 20개씩 해도 되나요Reply이거 안 빠집니다~ 한 달 해도 안 빠짐(경험) 댓글처럼 식단 조절 해야 하고 1달 안에 뱃살 쏙~ 빼고 싶으면 천국의 계단 하루 1,000개 하세요 진짜 빠집니다. ( 이것도 경험 )Reply❤👍🏼ReplyСупер❤Reply❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Reply하루 3번 총300개씩 하세요.Reply❤❤❤❤❤❤Reply은근 힘들더라구요 간단해보이는데.. ㅋㅋ 식후혈당제 먹으면서 따라하는데 효과 점점 나타나서 좋네요Reply다른운동도 같이 병행하고 식단도 해야 살이 효율적으로 더 빠집니다Reply저도 열심히 해서 날씬한배 만들겠습니다.Reply1회가 훅쉬훅쉬훅쉬훅쉬 이렇게 4개가 한번인가요? 아님 4개로 치나요 100번하다 호흡곤란오던데 ㅜㅜReply👍👍👍👍Semangattttttt💪Reply이운동 이름이 뭔가요?Reply해야지Reply🎉😊Reply이거 한번만 한다고 안빠짐사람들이 착각을 하는게 이거 딱 한번만 하려고 하면 안됨하루에 간격을 두고 두세번을 더 하던가식단도 정말 중요함Reply좋은 걸 공유해주셔서 감사합니다Reply👍👌🤝💪💯🇨🇷ReplyСпасибо за видео я начинал заниматьсяReplyShareReplyМне очень-очень нравится свайи гимнастика ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉Reply운동을 하는데 왜케 즐겁지~?😂😂😂❤❤❤❤Replyتمارين النساء الرجال لا يقومون بمثل هاذه الحركات.ReplyFace face exerciseReply특정부위만 살빼는것은 불가능하다는데…Reply뱃살만 빠지는 운동은없습니다Replysuper 👍 ❤❤❤❤❤❤ReplyLeave a Reply to @문지현-i6v Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Comment *Name * Email * Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Δ
영상 보다보니까 자극 받아서 더 열씨미 하게 되네요! 요즘 혈당도 챙기느라 코크보틀 같이 먹고 있는데 식후가 확실히 덜 무겁고, 2개월 넘게 꾸준히 먹으니까 조금씩 안정되는 게 느껴져서 좋네욤 🙂Reply
내장지방도 문제인데 혈당관리도 필요해서 매일 코크보틀 챙겨먹고 알려주신대로 운동루틴 실천한지 이제 딱 2주차입니다. 눈에 띄게 뱃살이 들어가서 바지가 헐렁해졌어욥!! 진짜 이 방법은 널리 알려야해요~ㅎㅎㅎReply
이거 안 빠집니다~ 한 달 해도 안 빠짐(경험) 댓글처럼 식단 조절 해야 하고 1달 안에 뱃살 쏙~ 빼고 싶으면 천국의 계단 하루 1,000개 하세요 진짜 빠집니다. ( 이것도 경험 )Reply
허리 통증 없이 20분 복근 운동 – 7일 복근 챌린지 l No More BACK PAIN Abs Workout l 7 days Abs Challenge marketamerica.market9 hours ago 33
❤❤❤
진짜 뭐지
왼쪽이 비포 인줄
아니 여기 허리 굽히지도 않는데
허리아프다, 코어운동부터 해라는건 뭐지
전신맨몸 운동치면 종종 뜨는거 100회는못하겠더라고요 무릎도흔들리고 디스크도 영……일단50회하고있어요 대신 정자세하려고 노력중입니다
감사합니다
단백질 식단으로 바꾸니
내장지방이 15ㅡ10으로 내려감 근육도 52ㅡ61올라감
4개월차 운동중
절대 살안빠집니다
줄넘기 런닝하면
그냥 빠집니다
하지마세요.
특히 허리 신찮은사람들
고립이 없기에 힘듬
영상 보다보니까 자극 받아서 더 열씨미 하게 되네요! 요즘 혈당도 챙기느라 코크보틀 같이 먹고 있는데 식후가 확실히 덜 무겁고, 2개월 넘게 꾸준히 먹으니까 조금씩 안정되는 게 느껴져서 좋네욤 🙂
AwesOME
매일 백개씩? 난못혀,,ㅡㅡ
내장지방도 문제인데 혈당관리도 필요해서 매일 코크보틀 챙겨먹고 알려주신대로 운동루틴 실천한지 이제 딱 2주차입니다. 눈에 띄게 뱃살이 들어가서 바지가 헐렁해졌어욥!! 진짜 이 방법은 널리 알려야해요~ㅎㅎㅎ
저형아들 배 좀 나온것같은데
이거….한번에 100개 너무 힘든데 4세트 25개나 5세트 20개씩 해도 되나요
이거 안 빠집니다~ 한 달 해도 안 빠짐(경험) 댓글처럼 식단 조절 해야 하고 1달 안에 뱃살 쏙~ 빼고 싶으면 천국의 계단 하루 1,000개 하세요 진짜 빠집니다. ( 이것도 경험 )
❤👍🏼
Супер❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
하루 3번 총300개씩 하세요.
❤❤❤❤❤❤
은근 힘들더라구요 간단해보이는데.. ㅋㅋ 식후혈당제 먹으면서 따라하는데 효과 점점 나타나서 좋네요
다른운동도 같이 병행하고 식단도 해야 살이 효율적으로 더 빠집니다
저도 열심히 해서 날씬한
배 만들겠습니다.
1회가 훅쉬훅쉬훅쉬훅쉬 이렇게 4개가 한번인가요? 아님 4개로 치나요 100번하다 호흡곤란오던데 ㅜㅜ
👍👍👍👍
Semangattttttt💪
이운동 이름이 뭔가요?
해야지
🎉😊
이거 한번만 한다고 안빠짐
사람들이 착각을 하는게 이거 딱 한번만 하려고 하면 안됨
하루에 간격을 두고 두세번을 더 하던가
식단도 정말 중요함
좋은 걸 공유해주셔서 감사합니다
👍👌🤝💪💯🇨🇷
Спасибо за видео я начинал заниматься
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Мне очень-очень нравится свайи гимнастика ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
운동을 하는데 왜케 즐겁지~?😂😂😂❤❤❤❤
تمارين النساء الرجال لا يقومون بمثل هاذه الحركات.
Face face exercise
특정부위만 살빼는것은 불가능하다는데…
뱃살만 빠지는 운동은없습니다
super 👍 ❤❤❤❤❤❤