[땀폭발🔥] 근육폭발 그녀와 30분 전신 덤벨운동 with IFBB BIKINI PRO 최사라 | 30m HIGH INTENSITY FULLBODY DUMBBELL WORKOUT
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February 10, 2026
Headlines
오늘도 행복한 이레네 하우스 ~너무 이쁜 아이들~영상 감사해용 ~^^💙💙🥑🥑💙💙
사이드로팔들어올리기는 도저히안돼서 각1키로 나머진 각5키로했는데 딱 죽을거같은느낌이네요😂 무릎안대고 푸쉬업에서는 하긴햇는데 토할것같았슴돠.. 근육은 괜히생기는게 아니네요 두분다 몸멋저요❤ 홈트덤벨영상 감사합니다
Buenísimos los ejecicios!! No pude hacer todos. Pero de a poquito lo lograré.
Mil gracias son excelentes❤😅😅😅😅
Great workout💪🏻🔥
Doing this workout 3 times a week along with some diet. Already lose 1 kg in one week.
Thank u I like your vidéos.
Complete, I like it
Hello, Im from indonesia
Muito bom esses exercícios
🥵🥵
❤
❤❤❤
🥰
어이구 힘들어…😅
Thanks for your time ❤❤❤❤❤
❤❤
عالی بود
Молодцы ребята спасибо большое
Please provide workout for running
Muito obrigada 😘
드디어!!
인생 홈트!! 대박 운동효과에요~~
매일 틀어봄요👍 사라님 몸 진짜 대~~박!
말로 설명못함
정말 유익한 영상감사합니당!❤
Please do a Bts song.
How many kg dumbell do u use for shoulder press
구석구석 조지는 운동 토,일에 딱!!
241020완. 몸풀기부터 시작하는거 너무좋아요 올블랑님보다 자세더좋네요 사라씨❤
Nice workout, I liked.
This was awesome, the music was on point,the 🔥 was on i enjoy it,this just made my Monday better 👏
Muito bom 😅
Hay alguien escribiéndome a mi cuenta de TikTok con tu nombre y tus videos; eres tú?? Porque escribe perfectamente español 😮 oh es que alguien está usando tus videos e información?🤭👀👀 please take away that doubt from me 😂🙄🙄
Adoloridisisisisima😢😅
Love this video !! Burn🔥🔥
❤❤❤ love the workout
Bravo 🎉c’est super 👍 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Merci beaucoup !
ggod one thanks
Super
Вот это здорово!!! Наконец то с дополнительным весом! Спасибо и пусть будут подобные тренировки в дальнейшем, кладу в избранные!
cool
Day 3 full body workout today
운동이 아니라 훈련에 가깝지만 하고나면 뿌듯…
Great workout, was able to get a nice sweat out of this one.
Excelent 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 i loved this workout 🏋️♀️ from Venezuela 🇻🇪
Qe noo