Life & Fitness누워서 부위별 복근 만들기 #뱃살운동 #복근운동 #오운완 marketamerica.market5 months ago221 mins sourceShare on FacebookPost on XFollow usSavePost navigationPrevious: Using SANs and NASNext: Trump launches INVESTIGATION into Gavin Newsom 22 thoughts on “누워서 부위별 복근 만들기 #뱃살운동 #복근운동 #오운완”릴스 넘 잘 만드심ReplyFirst one is fale😅😅😅😅Reply힘들어 ㅋㅋㅋReply이거 하면 살 빠지냐고 묻는분들 계시는데 뭔 운동을 하든 꾸준히 하면 빠지긴 합니다Reply유산소하는데 딴딴하게 잡힌 뱃살 더럽게 안빠져서 최근에 레조베르가못도 추가함 ㅠㅠ 폴리페놀이 내장지방 빼는데도 효과잇다고.. 제발 효과 잇길 기도하면서 열심히 스트레칭도 따라해보겟슴Reply근데 재가 잘모라서 그런데 좌우 한번씩해야 1회인가요 좌우 한번씩이 각1회로치나요?ReplyI will taining this oneReply지엘틱정 먹으면서 복근운동 병행하는데 진짜 배가 들어가요🔥운동할 맛 나서 요즘 꾸준히 하고 있어요복부라인 예쁘게 만들어볼게요💖ReplyWtf😂 you even dont have a muscle😂Reply졸래 힘드네요 근데 저 4팩같은데ㅠㅠㅠ 너무 슬퍼요Reply😮😮😮ReplyDo sit ups but dont go all the way down try stay closest to the ground without touching it for 5-10 seconds it will give u abs of steelReply옆구리 계속해도 안생겨요😢Reply4세트는 못하겠습니다죽을거같아요Reply상세히알려줘서 너무너무고마워요아들이경찰체력봐요화요일날그런데27개밖에못해요32개가과락없이1점인데맘이급해요 노력해서27개이거든요조언좀부탁해도될까요ReplyThis video is outstanding I enjoyed every second of it.Reply궁금한게 있어요. 1번, 3번, 4번, 6번은 좌우가 한 번으로 치나요? 두 번으로 치나요?Reply5번째 자세 상체가 저렇게 안되는데 뻣뻣해서 그런건가요? 다리를 몸쪽으로 당기면 허리가 휘어요Reply쇼츠 계속 틀어놨는데 브금이 어느순간 ㅅㅂㄹㅇ ㅅㅂㅅㄲ다 라고들리네Reply50대 남자인데 따라하기 많이 힘드네요.꾸준히 연습할께요.Reply😮😮😊😊❤Reply다좋은데 음악이 좀 음산함…-.-;;ReplyLeave a Reply to @marialise-o1r3y Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Comment *Name * Email * Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Δ
유산소하는데 딴딴하게 잡힌 뱃살 더럽게 안빠져서 최근에 레조베르가못도 추가함 ㅠㅠ 폴리페놀이 내장지방 빼는데도 효과잇다고.. 제발 효과 잇길 기도하면서 열심히 스트레칭도 따라해보겟슴Reply
Do sit ups but dont go all the way down try stay closest to the ground without touching it for 5-10 seconds it will give u abs of steelReply
“BULLET” Most Powerful PRE-WORKOUT by GM Nutrition (Review by Guru Mann) marketamerica.market14 hours ago 49
릴스 넘 잘 만드심
First one is fale😅😅😅😅
힘들어 ㅋㅋㅋ
이거 하면 살 빠지냐고 묻는분들 계시는데 뭔 운동을 하든 꾸준히 하면 빠지긴 합니다
유산소하는데 딴딴하게 잡힌 뱃살 더럽게 안빠져서 최근에 레조베르가못도 추가함 ㅠㅠ 폴리페놀이 내장지방 빼는데도 효과잇다고.. 제발 효과 잇길 기도하면서 열심히 스트레칭도 따라해보겟슴
근데 재가 잘모라서 그런데 좌우 한번씩해야 1회인가요 좌우 한번씩이 각1회로치나요?
I will taining this one
지엘틱정 먹으면서 복근운동 병행하는데 진짜 배가 들어가요🔥
운동할 맛 나서 요즘 꾸준히 하고 있어요
복부라인 예쁘게 만들어볼게요💖
Wtf😂 you even dont have a muscle😂
졸래 힘드네요 근데 저 4팩같은데ㅠㅠㅠ 너무 슬퍼요
😮😮😮
Do sit ups but dont go all the way down try stay closest to the ground without touching it for 5-10 seconds it will give u abs of steel
옆구리 계속해도 안생겨요😢
4세트는 못하겠습니다
죽을거같아요
상세히알려줘서 너무너무고마워요
아들이경찰체력봐요
화요일날
그런데27개밖에못해요
32개가과락없이1점인데
맘이급해요 노력해서27개이거든요
조언좀부탁해도될까요
This video is outstanding I enjoyed every second of it.
궁금한게 있어요. 1번, 3번, 4번, 6번은 좌우가 한 번으로 치나요? 두 번으로 치나요?
5번째 자세 상체가 저렇게 안되는데 뻣뻣해서 그런건가요? 다리를 몸쪽으로 당기면 허리가 휘어요
쇼츠 계속 틀어놨는데 브금이 어느순간
ㅅㅂㄹㅇ ㅅㅂㅅㄲ다 라고들리네
50대 남자인데 따라하기 많이 힘드네요.
꾸준히 연습할께요.
😮😮😊😊❤
다좋은데 음악이 좀 음산함…-.-;;