30분 왕초보 탈출 전신 홈트 l Super Easy Beginner Workout at Home
한국은 이제 설 연휴 시작이네요! 오랜만에 가족들 함께하는 시간 행복하게 보내시길 바랄게요:) 그렇다고 운동을 쉴 수는 없겠죠! source
체지방 제거
Read More
[EN] 20min STANDING ABS HOME WALKING (SWEAT💦) l No Equipment l 세계 미남대회 우승자와 20분 걷기! (땀범벅💦)
Today’s workout is 20 minute home walking you can do every day ! This workout routine that allows you to do abs and cardio at … source
와..미쳤다!! 10분으로 끝내는 전신 칼로리 폭파 홈트레이닝ㅣ10 MIN SUPER SWEATY CARDIO WORKOUT (At home l Full Body)
안녕하세요! 오늘의 운동은 전신 칼로리를 날리는 10분 운동입니다. 스페셜 게스트, 피트니스 모델 ‘티나’님과 함께 했는데요 운동을 … source