10 MIN TOTAL CORE WORKOUT AT HOME (CORE & ABS) l 하루 10분 코어 탄탄 근력 홈트레이닝 (속근육 강화, 허리통장 완화, 바디밸런스)
Allblanc Free Workout Program : https://bit.ly/allblancworkoutplan ▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 … source
집에서 다이어트
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6 PACK ABS 5 MIN WORKOUT (feat. No Rest Tabata) l 5분 섹시 복근 홈트레이닝 (feat. 논스톱 타바타)
WORKOUT ROUTINE⭐️ 00:00 GET READY! 00:10 SEATED CRUNCH 00:40 RUSSIAN TWIST 01:10 OBLIQUE CRUNCH … source
(역대급 땀범벅 주의💦) 하루 50분!! 1000 칼로리 불태우기 고강도 홈트 | BURN 1000 CALORIES – 50 MIN SUPER SWEATY HIIT WORKOUT
최근에 10분 내외의 짧은 고강도 운동 영상을 많이 업로드 했었는데요, 댓글을 살펴보니 하루의 운동을 한 방에 끝낼 수 있는 긴 영상을 … source
(칼로리 폭파🔥) 오늘 운동 이거로 끝!! 50분 고강도 전신 근력 유산소 홈트레이닝 l FAT BURNING – 50MIN HIIT CARDIO WORKOUT
여러분들이 많이 사랑해주신 50분 고강도 홈트 영상! 함께 운동하시고 땀범벅 되었다는 분들의 댓글이 정말 많았습니다 오늘은 … source