ep.9 나들이가서 4분 타바타 outdoor tabata on the grass
봄나들이 간다고 운동을 빼먹을순 없습니다. 시험기간이라고 운동을 안할수도 없지요. 오늘 안하면 올 여름에 워터파크에 갈 수 … source
올블랑
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e.19 4분 섹시 뒷태 타바타ㅣ 4min sexy hip short cut
e.19 4분 섹시 힙 타바타ㅣ4min sexy hip short cut (장소협찬. 신사동 알엑스메소드) 이번 에피소드는 섹시한 뒷태를 만들어 주는 4분 … source
e.37 4분만에 복부지방 날려버리기 운동 ㅣ 4 MINUTE Workout To Burn Belly Fat
[클래스101] 올블랑 홈트 수업 응원하기! https://class101.app/e/allblanctv 안녕하세요:) 오늘의 운동은 약간(?) 강도가 있는 4분 복근 … source
e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
오늘의 운동은 새롭게 만든 스트레칭 루틴입니다!! 사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 4분 스트레칭이예요 Today’s workout is OFFICE … source
e.14 2주만에 섹시 식스팩 만들기 2탄 4min sixpack tabata version.2
날씨가 너무 더워서 헬스장에 가기 싫다면 집에서 에어컨 강풍 틀고 함께 #불꽃복근 만들어보아요. 2주만에 복근만들기 2탄 운동은 … source
함께하면 끝까지 할 수 있다는걸 보여줄게요 서서 복근 운동 (feat. 완전체 세자매) | We can continue if it’s together. 10min abs
안녕하세요! 올벤져스 여러분:) 오늘은 완전체 세자메 분들과 함께 서서하는 복근 운동을 준비했습니다. 에너지 넘치는 세자메(자연 … source
e.5 30분 걷기 홈트 (땀범벅💦!!) | 30min HOME WALKING (SWEAT💦!!) for ALL AGES
Follow Allblanc’s 30 minute workout routine when you’re not able to go to the gym or want to do home training. It consists of … source
e.2 40분 걷기 홈트 (땀범벅💦!!) | 40min HOME WALKING (SWEAT💦!!) for QUARANTINE WORKOUT
Thank you for waiting for 40 minute home walking video that was deleted due to the copyright issue. We changed the music and … source
10 MIN LAZY ABS WORKOUT l DO THIS EVERYDAY l 계속 누워있을거면 이거라도 하세요! 누워서 하는 10분 복근 운동
Today’s workout is 10 minute lazy abs workout ! You don’t have to stand up. You can do every workout while lying down. Please … source
스페인 존잘남과 20분 땀범벅 전신 타바타 (feat. 모델 장민) l 20m Fullbody Sweat Cardio with Handsome Spanish Model
오늘의 운동은 스페인 훈남 모델 장민님, 그리고 장민님의 친구 스페인 여성 트레이너 분과 함께해봤습니다:) 여러분의 사랑 덕분에 … source