Intense Lower Abs Workout 🔥 Burn Lower Belly Fat 🤔
Hot new lower abs workout for you! Here’s a new favourite routine of mine with back to back abs exercise that’s going to help you …
source
"Harmony in Every Heartbeat
November 21, 2024
My abs is making me sos😂😂😂😂😂🆘🆘🆘
To be honest you are going to fast
Guys who get result I need motivation 😢
Aman tanrimm
1 Hafta yapicam
1. Gün:yaptimm
I love the pain!
was i supposed to feel something while doing the leg extension+lift one?😭cz i felt literally nothing
Doing this for 2 weeks, lets see!❤ weight:47
Day 1:
Anyone 2024??
Day 1 done
Day 2 skipped
Day 3 skipped
Day 4 done
Day 5 skipped
Day 6 skipped
Day 7 skipped
Day 8 skipped
Day 9 skipped
Day 10 skipped
Day 11 skipped
Day 12 skipped
Day 13 done
я родила, умерла, и возродилась на протяжении видео
Good video bb😊
August 21, 2024
Waist: 60. Remain at 60
Belly:72. Wanna get: 65
Weight: 43. Wanna: 40
Day1 ✔️
Делаю тренировку 6 дней,пните 26 августа пожалуйста.
Я начала со вчерашнего дня.
и так
Талия – 65 см
Ляшки – 53 см
Рост – 171 см
Вес – 55 кг.
Цель – 51?
1 день – ✅ ( 19 августа ) На утро очень сильно болит тело,а особенно руки и пресс!!
2 день – ✅ ( 20 августа) готово. Самочувствие скажу завтра. Я ели ели сделала!! очень сильно болит пресс и все тело,но я смогла и сделала
3 день –
4 день –
5 день –
6 день –
7 день –
Талия :
Ляшки :
Рост :
Пните,что бы не забыла!
Я кушаю 1 раз в день и +-десерт. Прогуливаю собаку ещё 2 раза в день и танцую.
делаю это 2 недели:
день 1: было довольно сложно, я вся вспотела, но тк я и раньше делала тренировки хлои, было не так сложно. делала вместе с лимфодренажной зарядкой, и какого было мое удивление, когда я вчера сьела 2 порцию супа и всякой такой плохой еды, так еще и сьела сегодня 2 большой булочки, но когда встала на весы, весы показывали -0,5-1,0 кг
день 2:сегодня было ну ооочень сложно, наверное сложнее чем вчера, но я это сделала, и сразу после тренировки на весах почти -1кг🎉
день 3: посидела с подругой и оч сильный привес на весах🤕 после тренировки не было отвеса, но сегодня тоже сделала
день 4: сделано✅
день 5: сегодня очень не хотелось делать, но я поняла, что уже проделано слишком много, чтобы сдаваться
Day 1:✅ i was about to do 2 exercises but i got tired
Let’s jump in to it
I love how the 10 sec break is actually you switching sides in full sweat hahah
anyone in 2024?
POV you're reading the comments instead of actually doing the workout…
Anyone in August 2024??❤
Day 1: Done✅️
Day 2 : done
Day 3: done
Day 1 done
Fastest 10 seconds ever
Делаю две недели упражнение
1день – сделано (сложноо😢)
2день – сделано
Thank you. My ballet workout dvd is so hard and this is easier on my 206 overweight body.
Okayy let’s do this!!
day1: Missed 2-3 exercises cause they were hard for me but yes I feel my lower belly muscles burning 😭
Day2 : somehow completed every exercise!!
Day3: died cause i danced for 45 minutes before doing this bur did it
day 1✅️
day 2✅️
day 3✅️
day 4✅️
day 5✅️
Day 1: done ( siêu đauu ý)
Day 2: done ( đỡ đau gòi nhen, nhưng mệt quá tr 😢)
Day 3: done ( mệt 😰)
Day 4: done ( ngủ dậy đau quá tr, mấy bữa trước tập mà quên cmt 😂)
Day 5: ⭕️
Day 6 done
Day 1 🎉
Day 2🎉
Day3 🎉
Day4 🎉
What in the Ab Ripper X is this! I'm toast!!