[EN] 스쿼트 200개 챌린지 (하루 10분💦)ㅣ 200 Reps SQUAT CHALLENGE (10 MINUTE💦)
올벤져스 여러분~! 오늘의 운동은 스쿼트 200개 도전하기 입니다 Hello, Allbengers ! Today’s workout is 200 reps squat challenge.
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January 30, 2026
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"Harmony in Every Heartbeat
올벤져스 여러분~! 오늘의 운동은 스쿼트 200개 도전하기 입니다 Hello, Allbengers ! Today’s workout is 200 reps squat challenge.
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Challenge accepted ! Who’s in it ?
6개월매일 따라합니다 58세 여성😅
화이팅~
😅vous m avez torturez oh mon dieu😮Merci infiniment pour ces exercices
100개에서 끝 😂😂
맨 첫번째 검정모자 남자 전방경사
00:30
😊😊
오흐 30번 따라했더니 다리 후들후들
스쿼트 하루에 50개씩 하고있긴한데 효과가 조금씩 나타나는 것 같아요 맞게 하고 있는건진 자세를 잘 모르겠는데 안 아픈거 보니까 맞는거겠죠 하하… 암튼 점점 숫자 늘리면서 해야겠당
4, 6
45세 아줌마에요! 이 영상 보면서 매일 스쿼트 100개(200은 무리데쓰) 하고 있어요! 50개 넘을때쯤 이 미친!! (미안해욯ㅎㅎ) 욕 히면서 따라해요!😭🩷💪💪 너무너무 감사합니다!
너무좋은 챌린지인데요😊
아령 가방에 매고 성공 nice
와씨디질뻔했네
1일차 ✅
2일차 ✅
형님, 마지감 10까지는 헉허어억….홀딩은
잡담 빼고 했으면 좋았겠네요
여러명이 잠담하니까 집중안되고
보기싫어지네요 2세트부터
Anneyeong, this is a better speed, for me, than the 500 squats challenge, that, and the 1000 are way to quick!! Keep up the good work for making us fit! Borahae 💜
200개 완수 10개더 홀딩 10개
내나이 56 할수있다 함께라서 할수있었다 감사요😊
안녕하세요 오늘 3번째 따라하려고하는데 재생버튼누르기가 겁나요 ㅠㅠ…….
초고도비만인데 따라하고 엉덩이 터질뻔 했네요 매일 따라하겠습니다 감사합니다
Traducción en español por favor 😊
와 허벅지 터져 죽을뻔..