[전신] 오마이갓 20분 만에 끝났네요 | 2022 High Intensity Full body TABATA [20m]



안녕하세요 올벤져스 여러분:) 올블랑은 운동 루틴을 고민할 뿐만 아니라 운동할 때 듣기 편하고, 흥이 나는 음악을 셀렉하며 여러분들 …

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48 thoughts on “[전신] 오마이갓 20분 만에 끝났네요 | 2022 High Intensity Full body TABATA [20m]

  1. 힘들지만 엄청난 효과 !! 딱20분 전신운동 함께해요!
    It's hard, but it's a huge effect! Let's work out together for exactly 20 minutes!

  2. the sweat is there i mean ofc, its a 20mins workout… but i think i will go back to doing pamela reif because its easy to get injured from some of the exercises here and the break is too long…

  3. 보라색 옷 입은 여자들분 정말 아름다워요❤ 저희 학교에서 몸풀기로 이거 하는데 너무 재밌어서 찾아봤는데 여전히 재밌네요!

  4. 하 피티를 끊고 6개월을했는데 술을 너무 좋아하는지라 매주 평일잘지키다 토욜,일욜 술먹고 담날해장한다고 뭐시켜먹고.. 하다보니 제자리걸음했는데요 ㅠㅠ 그래서 피티가 중요한게아이라 마음가짐?이 먼저인거같애서… 133킬로입니다 막 여기저기 찌기보단 가슴둘래 배 허벅지 얼굴턱쪽 거희 몰려있는데요 ㅠ 이거보도 2~3달간 아침저녁 해보겠습니다 지금 일쉬는동안 살빼고 일구할라고 쉬고있는데 2~3개월동안 딱 100찍어 보겠습니다 술도끊고 식단도 지켜가며.. 내년 5월쯤 결혼예정이라.. 3개월동안 아침,저녁하면 가능할련진 모르긋다만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 다여트 넘나 괴로운거..

  5. 3일째 완료
    2번씩하는데 딸이랑 저 둘다
    너덜너덜~~~
    땀폭발~~~무아지경😱😭🤣 광고가… 한번씩
    저희를 살립니다
    운동효과는 유투브 중에
    진짜 짱이에요!!!!!

    감사합니다😂😂

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