30분 왕초보 탈출 전신 홈트 l Super Easy Beginner Workout at Home
한국은 이제 설 연휴 시작이네요! 오랜만에 가족들 함께하는 시간 행복하게 보내시길 바랄게요:) 그렇다고 운동을 쉴 수는 없겠죠!
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February 6, 2026
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"Harmony in Every Heartbeat
한국은 이제 설 연휴 시작이네요! 오랜만에 가족들 함께하는 시간 행복하게 보내시길 바랄게요:) 그렇다고 운동을 쉴 수는 없겠죠!
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Thank you for sharing ❤
오늘은 10분
늘 감사합니다
I practice every day, thanks for the fun training
تم التمرين ^^
Thnx sir
❤❤❤❤❤
For beginner ? 😮 It was strong 💪.
Hello 👋good evening 🌌I love your workouts… they really are wonderful 👌 full of energy and vitality 🔥 Thank you very much 😊✨
В феврале исполнился год как я тренируюсь вместе с Вами! Спасибо за Ваш труд
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😮 Hola Buenos días Muy buena la clase saludos bendiciones
Ótima aula
Parabéns
Não entendo nada que estão falando kkkkkkkkk mais deu para suar muito com esses exercícios
여자쌤 자세가 너무좋으신데?? 끝까지 흐트러짐이 없네
차쌤 몸매가 바비인형이네요♡
Oof me mata pero hice todo😊
Rutina realizada, gracias.
❤🌹❤
We love it ❤
Tutti le Mattine mi alleno con voi Grazie Ancora ❤❤
BRAVISSIMI COMPLEMENTI GRANDE BACIONE ❤❤🎉🎉😘😘
MERCI BEAUCOUP LOUIS GROSSES BISES ❤❤🎉🎉😘😘
👏👏💪👌🇦🇷❤️❤️
연휴라 고무줄 바지입고 잔뜩 먹었는데 올블랑님 운동으로 소화했어요.감사해요!
땀이 비오듯 옵니다 어제 푸쉬업 50개 하다가 삼두 쪽이 미친듯이 알이 배겼는데 아픈 거 참고 했더니 알이 좀 풀렸어요 50개도 한번에 하기 힘든 40대 후반ㅜㅜ 그래도 알 풀려서 다행입니다 휴
Muy buena clase.
Saludos desde México, tengo 63 años , siempre he hecho ejercicio, encontré sus rutinas y son Excelentes, Felicidades y Gracias.❤
Awesome ❤️🐸
I've learnt some Korean language during workout, Hana-tu means one two😅
Gracias no hablo su idioma pero realizo los ejercicios Gracias!🎉
Gd evening will do🪖
Thank you 💪💪💪
따라서해보니 몸전체가시원하고좋아요 감사합니다~~^^😅
I finished 👏🏼 better to stretch before starting 😁 Teacher Louis and Chacha worked my muscles 😁👏🏼
So good, thanks
please bé silence and let the music speak
This is a great workout, I will save this 💪🏻🔥🔥🔥
Allblanc TV 루이스 선생님 의 31가지 푸쉬업 동작 을 양손에 덤벨 2개 들고 따라 했습니다 호주까치 호주검독수리 파워 파이팅 을사년 새해복 많이 받으세요 🦅🦅🦅🦅🇦🇺🇦🇺🇦🇺🪽🪽🪽🦅🦅🪽🪽🐦🔥🐦🔥⚡️⚡️⚡️🐉🐉🐍🐍🐍🐍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥋🥋🥋🔥🔥🔥🔥
Hola buen día excelente me encanta, gracias guapo 👏👏👍❤❤❤❤
Thank you!👍
Top, ❤ sempre acompanho vcs !!
Awesome workout!
Bedank
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