[전신] 오마이갓 20분 만에 끝났네요 | 2022 High Intensity Full body TABATA [20m]
안녕하세요 올벤져스 여러분:) 올블랑은 운동 루틴을 고민할 뿐만 아니라 운동할 때 듣기 편하고, 흥이 나는 음악을 셀렉하며 여러분들 …
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"Harmony in Every Heartbeat
December 23, 2024
"Harmony in Every Heartbeat
안녕하세요 올벤져스 여러분:) 올블랑은 운동 루틴을 고민할 뿐만 아니라 운동할 때 듣기 편하고, 흥이 나는 음악을 셀렉하며 여러분들 …
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힘들지만 엄청난 효과 !! 딱20분 전신운동 함께해요!
It's hard, but it's a huge effect! Let's work out together for exactly 20 minutes!
Best High intensity workout
It's amazing i really enjoyed
I almost faint but niceeeee
One of my favourite workout routine
15 days target
Day 1 – ✅️
Day 2 – ✅️
Day 3 – ✅️
the sweat is there i mean ofc, its a 20mins workout… but i think i will go back to doing pamela reif because its easy to get injured from some of the exercises here and the break is too long…
너무 좋다. 했는데~ 담 도많다~ 고맙다
Omg😅 I'm do it, thank you
I hate jumping jacks everrrrrr
They make it look so easy. But nice to watch.
🫶🖤
Amazing Tabata Workout ❤
Девочки просто красотки!)❤
I'm sweating like I've never sweat before
Hola espeto q este.
Bien saludos des el salvafor
I love this one! Louis 💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️
👏👏👏👏
5/19完成
💤😃a🎉Wow super swety good thank you so
much😃😃😃😃😃😃😃😀😀😢😊
Great workout. Dziękuje Bardzo!
훌륭한 운동입니다!😁😁
thank you guys
要命😵
I have done modifications to make it easier for myself😅 man its hard to continue beyond 10 mins
Me facina esos ejercicios apartir debhoy soy fan de todos ustedes amo el ejercicio
Vou fazer espero que funcione ❤
Amei esse treino, top das galáxias
Following from Nairobi Kenya 🇰🇪 I love this kind of workout,.. 🌏💯💯💯💯💯💯
17 Apr donee
보라색 옷 입은 여자들분 정말 아름다워요❤ 저희 학교에서 몸풀기로 이거 하는데 너무 재밌어서 찾아봤는데 여전히 재밌네요!
완전 도라이..
55655
29 Mar donee
하 피티를 끊고 6개월을했는데 술을 너무 좋아하는지라 매주 평일잘지키다 토욜,일욜 술먹고 담날해장한다고 뭐시켜먹고.. 하다보니 제자리걸음했는데요 ㅠㅠ 그래서 피티가 중요한게아이라 마음가짐?이 먼저인거같애서… 133킬로입니다 막 여기저기 찌기보단 가슴둘래 배 허벅지 얼굴턱쪽 거희 몰려있는데요 ㅠ 이거보도 2~3달간 아침저녁 해보겠습니다 지금 일쉬는동안 살빼고 일구할라고 쉬고있는데 2~3개월동안 딱 100찍어 보겠습니다 술도끊고 식단도 지켜가며.. 내년 5월쯤 결혼예정이라.. 3개월동안 아침,저녁하면 가능할련진 모르긋다만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 다여트 넘나 괴로운거..
제가 이 운동으로 안맞던 원피스가 맞아서 너무나 신기했던!! 효과는 짱이에요
여자들 이쁜척 그만하고 운동하자
자도 나나투어 보고 따라하려고 왔는데… 원래 너무 몸치라 반도 못했네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 20분 채울때까지 해볼게요!!
muito bommm
Casi muero vamos hacerlo sip, Dios me lo permited 15 día aver si bajo la barriga
😅
3일째 완료
2번씩하는데 딸이랑 저 둘다
너덜너덜~~~
땀폭발~~~무아지경😱😭🤣 광고가… 한번씩
저희를 살립니다
운동효과는 유투브 중에
진짜 짱이에요!!!!!
감사합니다😂😂
it's svt exercise in nana tour????
저도 나나투어 때문에 왔어요💪🏻💪🏻
Found this after watching Nana Tour, such a great Tabata video,thank you ❤
세븐틴이 이거 보고 운동하더라구요. 따라했는데 땀샘대폭발
나도오늘부터 이거보고운동한다
I saw SVT Dino Dk and Hoshi did the workout in the Nana Tour ep 3! I think this is the video they were referring to haha