하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping
Men’s Premium Casual Wear by allblanc l 남자 프리미엄 캐주얼 패션 브랜드 http://www.fablanc.com ▶️Allblanc NEW Fashion …
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"Harmony in Every Heartbeat
October 7, 2024
Headlines
제가 운동하던것들의 부담이 적어진 순화 버전이군요 정말 좋은 정보입니다 하루 10분 스트레칭 루틴으로 넣어야 겠어요
Gak bisa basa ingris
Allblanc TV 📺루이스 쌤 의 스텝 잭 동작 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🇨🇦🇧🇩🇧🇩🇰🇷🇰🇷🇺🇸🇺🇸🇻🇳🇻🇳🇯🇵🇯🇵🇬🇧🇬🇧🇩🇪🇩🇪🇦🇺🇦🇺🐅🐅🐧🐧🐉🐉🐲🐲🪽🪽🐦🔥🐦🔥🦊🐯🐯🦊🐅🐅🪽🪽🦅🦅🐻❄️🐻❄️💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥👊👊👊
매일 따라하는중입니다 살이빠지길
운동 중간에 광고 정말 곤란합니다. 운동 전에 넣어주세용
출석
There is an account that pretends to be one of you and is scamming people, pretending to be Henrrin, he wanted to scam me.
아주좋아요
감사합니다 ❤
구독 좋아요
정말하루에십분운동한다고효과가있을까요?전삼십분하는데아직잘모르겠거든요 근데삼십분도하기싫어요십분은할만할거같기도
죽겟네 와
1일 7:25 ..끝
Great workout but almost didn't recognise Louis with his top on. 🙂
육십대 중반인데도 따라 할 수 있어 좋네요^^
쉬워보여서 족밥인지알았는데 족밥인건 나였구나
한 세트 후 숨돌릴 시간 있어서 좋아요^^ 큰 무리없이 50대도 따라할 수 있는 영상 , 감사합니다^^
130kg 초고도 비만 이었는데 유산소 후에 이 영상으로 스트레칭하고 있습니다 지금 85kg 유지어터 입니다. 복받으세요
아이고숨차..쉬버 ;; 10분하고 좀쉬다 10분햇는데 오늘은 이걸로 접을랍니다.. 힘들어 죽것네 … 저질체력.
좋은 트레이닝 해주셔서 감사해요 열심히 할게요 ~!
HELP! 😅
도움이 정말 돼요
Approximate how many calories burn? Tq in advance
Love the modifications to make this a low impact but great workout! Thanks Allblanc! 😀💪
기본 충실로 부담없이 매일매일 하기 좋을꺼 같아요~
오늘시작했어여~~ 직장다는데 점심시간 전에 짬내서 했는데 땀이 나네여 계속도전하겠습니다~!!!!
Thanks for workout.
Keep up the good work 🙂
Excellent ❤
Love this. Using your 10 mins for warm ups before KBs. Working up go once a week bodyweight workouts and your longer ones are where I am going, I love the exercise combinations – they work
Awesome!!! thank you
It look simple but definitely work up a sweat
좋아요
멋져요
짧은시간에 운도효과 짱짱
감사합니다
홈 트레이닝을 하는 일반인들에게 아주 좋네요!!!!
Mis rodillas amaron este entrenamiento 😩 muchas muchas graciaaaas, hombres hermosos.
❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💪💪💪💪💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Również zrobione, dzisiaj dwa programy😁😁
This looks like it'll fit perfectly into a work break for me. Thank you for the shorter workouts! They're great!
Hi,I'm from Singapore. I want to let you guys know that. I find your excerise n speed are perfect to follow..especially for beginners like me. Loved it! I find it easy to follow n did not cause me to give up following…unlike some other platforms. You guys rocks! Fighting! 💪🤩
잘따라할수있어서넘좋아요^감사
되게 쉬워 보였는데도 막상 끝나니깐 땀을 흠뻑 흘리네요. 간단한 동작인데도 운동효과가 좋은것 같아요. 열심히 따라해서운동해볼게요
운동 중간에 나오는 광고로 은근히 강제로 한세트 더 추가하시는 느낌.. 참된 선생이십니다